Willkommen in meiner Praxis.

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie und Coaching

Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Wenn Sie möchten, begleite ich Sie einfühlsam und professionell auf Ihrem Weg zu mentaler Stabilität, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen, zu innerer Balance und Lebensqualität.

Ich freue mich Sie kennenzulernen. 

Ihre Kerstin Becker

  • Sie fühlen sich dauergestresst und freudlos.

  • Sie sind erschöpft und funktionieren nur noch.

  • Ängste, Blockaden und Selbstzweifel begleiten Sie.

  • Sie wünschen sich psychische Stabilität und viel mehr Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.

  • Sie leiden unter Schuld-/Schamgefühlen oder psychosomatischen Beschwerden.

  • Sie drehen sich gedanklich im Kreis und finden keinen Ausweg aus einer unbefriedigenden Situation.

  • Sie wollen etwas ändern, aber es kommt nicht voran.

Ihr Anliegen

Oder anders formuliert:

  • Stressbedingte Störungen und Erkrankungen

  • Depressive Episoden

  • Prüfungsstress, Lampenfieber, Ängste, Blockaden und Angststörungen

  • Psychosomatische Beschwerden 

Einzelberatung

  • Coaching
    Sie benötigen Hilfe zur Selbsthilfe, um sich in einigen Punkten persönlich oder beruflich weiterzuentwickeln.

  • Kurzzeit-Therapie

    Sie streben eine Besserung oder Heilung von Beschwerden mit Krankheitswert an, wie z. B. einer Depression oder Angststörung. Es geht um die Herstellung von psychischer Gesundheit und die Verminderung von Leidensdruck.

    Die Einzelberatung ist als Präsenzberatung oder als Videoberatung möglich

Gruppen - “Selbstwert-Spa”

  • Format:
    Wochenend-Workshop von Freitag Mittag bis Sonntag Mittag

  • Nähere Informationen auf Anfrage

Formen der Beratung

Über mich

Werdegang

Studium der Dipl.-Pädagogik/Erwachsenenbildung, anschließend viele Jahre Personal- und Organisationsentwicklung. Über die Gestaltung der Gruppendynamik und die Konzeption von Führungsschulungen kam ich zum Coaching und vom Coaching zur Therapie.

Seit 2013 habe ich mich auf psychosoziale Einzelberatungen spezialisiert und berate Mitarbeitende und Führungskräfte mehrerer Industrieunternehmen in psychosozialen Themen. Seit 2025 in eigener Praxis mit dem Schwerpunkt Selbstwertaufbau.

In meinem Berufsleben habe ich immer wieder erlebt, dass eine gesunde Psyche der Beteiligten sowie eine gute Emotionsregulation und die Fähigkeit gut zu kommunizieren das A und O sind: für Produktivität, für gute Zusammenarbeit, für ein gutes Betriebsklima, aber vor allen Dingen auch für Zufriedenheit und ein erfülltes Leben.

Meine Arbeitsweise

Meine Beratungsansätze sind konsequent ressourcen- und lösungsorientiert. Sie sind geeignet, um in verhältnismäßig kurzer Zeit erstaunlich tiefgreifende und nachhaltige Wirkungen zu erzielen.

Meine Absicht ist es, SIE mit Verfahren zur Selbsthilfe bzw. mit Methoden zur Emotionsregulation auszustatten und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.

Die Methoden ermöglichen es sogar, Scham- und Schuldthemen, die schwer aussprechbar sind, verdeckt zu bearbeiten.

Und bei mir kommen Leichtigkeit, Zuversicht und Humor nicht zu kurz.

Privat

Ich bin Jahrgang 1963, verheiratet, habe eine Tochter, eine Enkeltochter, 3 Bonus-Söhne und lebe mit Mann und Hund in Bremen. Hobbies: Musik und Tanz, Yoga, Pilates.

  • Triadische Systemik - Gabriela von Witzleben, Konstanz

  • Prozess- und embodimentfokussierte Psychologie (PEP), Grundausbildung plus Spezialkurse zum Thema Depressionen, Komplexe Traumafolgen und Selbstwert-Aufbau

  • Systemisch-lösungsorientierte Kurzzeittherapie und Beratung nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg, Norddeutsches Institut für Kurzzeittherapie (NIK), Bremen

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie, Paracelsus Schule Hannover und Bremen

  • BEM-Koordinator/Diversity Manager, IHK Hellweg-Sauerland

  • Trainer für Stressbewältigung (Zertifiziertes Programm: “Gelassen und sicher im Stress”) nach Prof. Gert Kaluza, Marburg

  • Trainer für Autogenes Training und Trainer für Progressive Muskelentspannung, Paracelsus Schule Hannover und Bremen

  • Körperzentrierte Herzensarbeit nach Safi Nidiaye, Hamburg und Portugal

  • Gesundheitscoach nach Dr. Matthias Lauterbach und Iris Brünjes, Hannover

  • NLP Practitioner, best, Bonn

  • Organisationstransformation - Veränderungsmanagement/Organisationsentwicklung,
    Dr. Reinhard Billmeier/Ingrid Ebeling, Hildesheim/Hannover

  • Studium der Arbeitswissenschaften, Uni Hannover (Thema Führung und Organisation)

  • Studium der Dipl.-Pädagogik/Erwachsenenbildung (Abschluss “mit Auszeichnung”)

Meine Qualifikationen

Kontakt

Vereinbaren Sie gerne ein erstes Treffen mit mir, um herauszufinden, ob es für Sie passt.
Oder wir klären vorher bei einem Gespräch per Telefon oder per MS Teams ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.

Tel.: 0162-843 11 95
Mail: info@beratung-kerstin-becker.de

Coaching Center
Oberneulander Landstr. 42
28355 Bremen-Oberneuland